Protein-Bratlinge

Name: Protein-Bratlinge
Yield: 4
Ingredients: 200 Gramm rote Linsen; 75 Gramm Haferflocken; 1 Stück Zwiebel; 1 Zehen Knoblauch; 1 Esslöffel Tomatenmark; 1 Esslöffel Ajvar; 1 Esslöffel Olivenöl; 1 Teelöffel Ras el Hanout; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise frische Kräuter

Heute an der Tagesordnung:

4 Portionen

Zutaten

200 g rote Linsen
75 g Haferflocken
1 Stk Zwiebel
1 Zehen Knoblauch
1 EL Tomatenmark
1 EL Ajvar
1 EL Olivenöl
1 TL Ras el Hanout
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise frische Kräuter