Yoga-Retreat auf dem Biohof
Was für ein schöner Sonntag-Morgen bei uns im Winoversum.
Unser Yoga-Retreat am Sonntag war geprägt von Achtsamkeit, Entspannung und ganz viel Verbindung. Ein Vormittag, um wieder mehr in Verbindung mit sich selbst, dem eigenen Körper und der Natur zu kommen.
Die erste Yoga-Einheit durfte dabei durchaus etwas fordernd sein. Umso schöner war anschließend das Gefühl, loszulassen, durchzuatmen und sich beim leckeren, abwechslungsreichen Frühstück rundum verwöhnen zu lassen.
Besonders gefreut hat uns, wie wohl sich alle gefühlt haben und wie viel positives Feedback wir bekommen haben. Auch für den Mittagsnack.
Ein echtes Highlight zum Abschluss waren die Kirtan-Gesänge: gemeinsam mitsingen, mitmachen oder einfach nur lauschen und die besondere Stimmung genießen.
Danke an Nathalie, für die Begleitung der Yoga-Einheiten und an alle weiteren Frauen, die diesen Morgen so besonders gemacht haben.
Danke an alle, die da waren und diesen Morgen mit so viel Offenheit und Herzlichkeit gefüllt haben.
Uns hat dieser Tag so viel Freude gemacht, dass wir eine Wiederholung planen.
